Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 47,07g | Prot: 182,56g | Kolh.: 129,70g.
Frukost: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо. Middag: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Квашеная Капуста, Вятская Дымка Творог 7%. Snacks/Annat: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Помидоры. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|