Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
45 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 72,52g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Pisang, Indomilk UHT Full Cream Kids, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sawi Putih, Tempe Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Tempe Rebus, Sawi Putih. Snacks/Annat: Rengginang, Rambutan. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailaachip 's vikthistorik
|