Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
55,1 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
2231 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 106,08g | Kolh.: 260,04g.
Frukost: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Круассан Шоколадный, Молочная Здравница Эвита, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виноград, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Merci Горький Шоколад 72%, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Банан, Крыжовник, Клубника, Мандарины, Хурма, Голубика, Киви, Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Груша, Грейпфрут, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|