Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1818 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 58,25g | Kolh.: 243,62g.
Frukost: Вафли, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Lunch: Песочное Печенье, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Middag: Сыр Российский, Протеиновый Батончик. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Фитнес - 1 timme, Ходьба - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
t.tchizhma 's vikthistorik
|