|
New start!
|
91,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1801 kcal
|
Fett: 116,51g | Prot: 84,66g | Kolh.: 99,21g.
Frukost: Starbucks Cold Brew with Almond Milk (Venti). Lunch: Calavo Avocado, Goat Cheese, Baked or Broiled Salmon, Pressed Juicery Greens 1. Middag: Olive Oil , Red Gold Diced Tomatoes, Mesa de Vida Creole Sauce, Cooked Summer Squash (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Publix Cajun Marinated Shrimp. Snacks/Annat: Rebel Cookie Dough Ice Cream, Harris Teeter Blueberries, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvrquit0383 's vikthistorik
|