Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
721 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 54,53g | Kolh.: 56,30g.
Frukost: Continente Pão de Alfarroba, Agros Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Lunch: Continente Rolo de Carne com Queijo e Fiambre , Sopa de Cenoura, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Batata Doce Cozida. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia.m.casaca 's vikthistorik
|