Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1204 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 65,18g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Danone Yogurt Light Frutilla, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Papa Cocida, Pimentón, Repollo, Livean Néctar de Piña, Asiento, Porotos Negros, Zumo de Limón, Cebollas, Lechuga, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates. Middag: Dorina Margarina Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Your Fresh Market Hallulla Integral Linaza. Snacks/Annat: Peras, Naranjas, Hershey's Chocolate con Leche. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|