Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1723 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 131,70g | Kolh.: 156,57g.
Frukost: Food Hack Филе Форели Слабосоленое, Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Котлета Куриная с Брокколи, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Middag: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts&Caramel, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Арахис, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Scitec Nutrition Протеин, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Имбирный Пряник . Snacks/Annat: Смаката Миндальные Лепестки, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Топтышка Морковное Пюре, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|