Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1496 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 112,18g | Kolh.: 139,18g.
Frukost: Bhars Mani Tapioca, Limiano Queijo. Lunch: Hacendado Arroz Con Pollo Asado, Vitela. Middag: Arroz Branco, Caril de Frango. Snacks/Annat: Matinal Leite Meio Gordo, Nestlé Cerelac. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|