Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1198 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 57,90g | Kolh.: 191,55g.
Frukost: Maçã, Café, Ovo. Lunch: Sadia Lombo Suíno Fatiado, Banana da Terra, Arroz Integral (Longo, Cozido). Middag: Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|