Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 85,23g | Kolh.: 120,57g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: АТБ Банан, Булгур (Вареный), Краснокочанная Капуста, Гуляш из Говядины. Middag: Арахисовая Паста, Сыр Бри, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Annat: АТБ Грейпфрут, Healthy Meal Coconut Bar, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malay452300 's vikthistorik
|