Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
592 kcal
|
Fett: 10,74g | Prot: 29,72g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Lunch: Contra-filé, Abobrinha, Tomates, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Uvas. Middag: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Bauducco Cereale Toast Integral, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Leão Chá de Camomila. Snacks/Annat: Mamão Papaia, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|