Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1248 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 77,77g | Kolh.: 157,60g.
Frukost: Happy Life Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Lunch: Salada Crua, Carne de Panela, Quiabo Cozido, LAR Batata Asterix , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Middag: Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Snacks/Annat: Ovo Frito, Pão Francês, Toddy Toddy, Happy Life Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite UHT Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robertalarissaf 's vikthistorik
|