Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
2224 kcal
|
Fett: 101,34g | Prot: 111,48g | Kolh.: 183,29g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи, La Molisana Макароны. Middag: Вина Рислинг, Додо Пицца Пицца Додо. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|