Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
2114 kcal
|
Fett: 83,02g | Prot: 58,00g | Kolh.: 279,41g.
Frukost: Leberkäse, REWE Frei von Sandwich Glutenfrei, Ja! Fleischwurst. Lunch: Bofrost Chicken Korma, Reis (Gekocht). Middag: Rosinen, REWE Bio Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel, Walnüsse, Banane, Nudelsalat, Erasco Rinderbrühe. Snacks/Annat: Haribo Lakritz Parade, REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Nomoo Veganes Vanilleeis, Milka Vollmilchschokolade, Finest Bakery Honigkuchen, J. D. Gross Mini Pralines. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|