Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1380 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 71,56g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Иней Карбонад Юбилейный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовое Мясо. Middag: Calve Соус Баварский, Редис, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Annat: Bonte Bakery Печенье Сдобное Кокосанка, Bonte Печенье Имбирное, Белевская Пастила Сухарики Классические, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|