Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
938 kcal
|
Fett: 36,64g | Prot: 65,61g | Kolh.: 86,64g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Яйцо, Zinus Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Бахетле Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая, Здоровое Меню Масло Льняное, Капуста Белокочанная. Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|