Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1248 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 78,21g | Kolh.: 93,51g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Красные Помидоры, Майонез, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Добрый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_ronis 's vikthistorik
|