Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 81 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1095 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 82,19g | Kolh.: 117,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. Lunch: Макдоналдс Биг Мак без Соуса. Middag: Малина, Клубника, Филе Индейки, ВкусВилл Йогурт с Вишней. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог «Питьевой» Клубника. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|