Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
2135 kcal
|
Fett: 106,45g | Prot: 91,08g | Kolh.: 203,80g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Сваля Творог Зерненый 5%, Хуторок Сырок Творожный с Изюмом 5%, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские". Lunch: Pepsi Pepsi, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Крылышки. Middag: Баурсак. Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Карамельная Ириска. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|