Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 75,98g | Kolh.: 30,31g.
Frukost: LEV Mousse de Queijo, Paprica, Cebolinho Verde, LEV Crackers de Queijo. Lunch: Prozis Hazel-Dazzle, LEV Mousse de Queijo, LEV Wrap de Trigo, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Continente Fiambre de Frango. Middag: Yes Diet Chips Frango, LEV Pão com Chouriço, LEV Mousse de Queijo. Snacks/Annat: LEV Muffin de Gengibre e Canela. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|