Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
292 kcal
|
Fett: 6,70g | Prot: 45,91g | Kolh.: 13,51g.
Frukost: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Lunch: Brocoli, Tomates Cerises, Oeuf, Picard Dos de Colin Lieu, Picard Dos de Cabillaud. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|