|
Day 37 NS 68
|
65 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 33,55g | Kolh.: 142,57g.
Lunch: Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Clover Feta Plain, Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Butternut Mash, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Middag: All Gold Tomato Sauce, Dijon Mustard, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Pick n Pay White Hotdog Rolls. Snacks/Annat: Cape Cookies Choc Chip, KOO Fruit Cocktail Lite. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|