Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1250 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 50,15g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Grande Oliva Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Middag: Сыр Горгонзола, Савушкин Кефир 2,5%, Здоровое Питание Отруби Бородинские. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе, Коммунарка Конфета Кузнечик, Alpro Соевое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные с Корицей . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|