Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
827 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 43,72g | Kolh.: 84,73g.
Frukost: Славянка Тортик Боярушка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Страна Васильки Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rum250510 's vikthistorik
|