Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1412 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 110,70g | Kolh.: 98,91g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Авокадо, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Берестейский Пекарь Хлеб Край Духмяны Элитный. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Orange-Ginger, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Берестейский Пекарь Хлеб Край Духмяны Элитный, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Петруха Колбаса Милано, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Деревенски, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Jacobs Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|