Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 42,23g | Prot: 156,54g | Kolh.: 72,13g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|