Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1634 kcal
|
Fett: 75,53g | Prot: 60,37g | Kolh.: 188,39g.
Frukost: Honey, AH Havermout Volkoren, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: AH Bloemkool Roosjes, Broccoli, Olive Oil, Quinoa (Cooked). Middag: Sunflower Oil, AH Zoete Puntpaprika, Eggplant, Gouda Cheese. Snacks/Annat: Clif Bar Nut Butter Bar, Mixed Nuts, Banana, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|