Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 48,61g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Middag: Сушеный Инжир, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой, Халва, Мёд, SPAR Хлебцы из Цельнозерновой Муки, Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|