Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
99,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 59,27g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Roggenbrötchen, K-Classic Französischer Weichkäse. Lunch: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Penny Markt Penne. Middag: Golden Seafood Regenbogenforelle, Rote Paprika, Mehrkornbrot. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|