Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 56,89g | Kolh.: 174,60g.
Frukost: Orangen, Banane, Milbona Naturjoghurt, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Milfina Butter , Landbäckerei Weizenmischbrot. Middag: Tomaten, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Prosciutto Cotto, Spiegelei, Landbäckerei Weizenmischbrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|