Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1187 kcal
|
Fett: 56,91g | Prot: 113,32g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Гастроном Говядина Тазобедренная Часть, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа. Middag: Суп с Фрикадельками, Куриное Филе, Петелинка Куриное Бедро, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|