Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 78,58g | Kolh.: 89,58g.
Frukost: Чернослив, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Цикорий с Молоком, Яйцо, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Лук, Помидоры. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Уха из Семги. Middag: Жимолость, Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|