Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
799 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 33,74g | Kolh.: 87,56g.
Lunch: Champ Sosis Ayam, BonCabe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cap Cay Kuah, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine. Middag: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Annat: Soyjoy Almond & Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|