Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1277 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 69,12g | Kolh.: 137,59g.
Frukost: Банан, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Миндаль, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Виталюр Торт Моцарт, Свинина Запеченая, Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста. Middag: Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Snacks/Annat: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|