Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 73,51g | Kolh.: 111,13g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Кетчуп, Майонез, Сыр Российский, Бащинский Колбаса Варёная, Лаваш. Lunch: Майонез, Капуста Белокочанная, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Middag: Сыр Российский, Elit Phito Клетчатка из Семян Льна, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashenko0796 's vikthistorik
|