Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
47,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 62,26g | Prot: 72,45g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Cereja Fresca, Mozzarella de Búfala. Lunch: Suco de Laranja Natural, Focaccia Italiana, Tomates, Alface, Salada de Ovo, Rosbife. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Rosbife, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Alface. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|