Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 66,95g | Prot: 110,02g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Вкуснотека Ванилин, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Кофе, Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло. Lunch: Здравушка Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Middag: Кофе, АО Тандер Яблоко, Веселый Луг Творог 9%. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе, Здравушка Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|