Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1636 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 61,99g | Kolh.: 166,64g.
Frukost: Sandwich Telur dan Keju. Lunch: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Middag: Kolak. Snacks/Annat: Bakso Tempe, Kanzler Sosis, Pepaya, Piscok, Bakwan, Tahu Isi. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ctiaraikaputri 's vikthistorik
|