Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
112,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
2979 kcal
|
Fett: 148,44g | Prot: 111,62g | Kolh.: 291,00g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо без Жира, Сыр с Плесенью, Bushido Кофе Растворимый . Lunch: Orion Choco Pie, Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Колбаски, Сиртаки Рассольный Продукт . Middag: Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|