Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
838 kcal
|
Fett: 13,20g | Prot: 42,27g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: Tahu Tek, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Tape Singkong. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|