Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
112 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
500 kcal
|
Fett: 29,92g | Prot: 33,57g | Kolh.: 24,01g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Родимая Сторонка Сметана 15%, Сырники. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|