Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 36,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
763 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 42,60g | Kolh.: 51,45g.
Frukost: Premier Protein Banane et Crème. Lunch: Kirkland Signature Whole Almonds, Taylor Farms Dill Pickle Salad. Middag: Pork Chop, Zucchini , Cauliflower . Snacks/Annat: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). mer...
|
|
4094 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 7 timmar och 41 minuter, Sittande - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 49 minuter, Körning - 4 timmar, Google Fit - 0 minuter, Diska - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|