Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1387 kcal
|
Fett: 47,35g | Prot: 99,19g | Kolh.: 144,61g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Паштет из Куриной Печени “Стольный», Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Минская Марка Молоко 1,5%. Lunch: Свекла Вареная, Аннинское Масло Подсолнечное, Чеснок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Middag: Картофельное пюре, Творожно-сырная лепешка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|