Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
574 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 57,59g | Kolh.: 34,01g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Mayonnaise , Green Peas , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|