Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 97,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
2010 kcal
|
Fett: 107,22g | Prot: 126,93g | Kolh.: 143,44g.
Lunch: Котлеты из Говядины, Котлета Куриная, Куриные Котлеты на Пару, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Капустный Салат. Middag: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Annat: банан Мини, Киви, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|