Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 68,30g | Kolh.: 285,09g.
Frukost: Sam's Choice Sam's Cola (Can), Fajita Chicken, Kawan Food Plain Paratha. Lunch: Figs , Medjool Dates , Kiwi Fruit, Air Fryer French Fries. Middag: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: White Rice, Ketchup . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|