Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
2018 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 143,94g | Kolh.: 195,11g.
Frukost: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Esgir Chocozero, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Esgir Mix Cereales 0% Azucar, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Alipende Coco Rallado, El Ventero Queso Tierno Light, Hacendado +Proteínas Chocolate, Fresas, Guiso de Lentejas. Middag: Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Carrefour Corazones de Alcachofa, Consum Mini Panecillo 100% Integral. Snacks/Annat: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, DIA Chocolate Negro 85%, Hacendado Bebida de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|