Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2022:
|
1065 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 63,82g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Пекарушка Слойка с Печенью, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Middag: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Киви, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|