Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1777 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 102,90g | Kolh.: 169,18g.
Frukost: Яйцо, Ярче Торт Кремка, Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Кофе, Шаурма с Курицей без Соуса . Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камшат Филе Сазана, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Doritos Чипсы Острый Перец. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|